子育てのストレスを軽減する方法【準備が9割!?】

エッセイ

子供って…

なんで、出かける直前にう〇ち漏らすんですかね?

なんで、デパートにいる時にかぎってう〇ち漏らすんですかね?

なんで、今う〇ちのオムツ変えたばかりなのに、すかさずう〇ち漏らすんですかね?

なんで、あわただしい朝食の時に食事こぼすんですかね?

なんで、寝てほしい時に限っていつまでも起きているんですかね?

なんで、新品の服の時に限ってスパゲッティ食べて服汚すんですかね?

なんで、掃除機かけた直後にお菓子を床にバラまくんですかね?

なんで、爪楊枝やそうめんの束を床にバラまくんですかね?

なんで、車内清掃した直後にクツの中に砂たくさんいれて帰ってくるんですかね?

どれもこれも困ることばかりで大変…

しかし…どれもこれも…ぜ~んぶっ想定内!

私たちは「えぇ~今かよ~タイミング悪~~(笑)」とは思っても、あまりイライラはしない…

だって…想定内ですから!

子供は想定外のことをする!それが想定内

それこそが子育てのストレスを軽減するコツ!

つまり…子育てのストレスを軽減する方法…それは…

想定外をひとつづつ無くすための、心構えと準備をやること♪

子供は、う〇ちをところかまわず漏らすのが当たり前!油断した時に食事こぼすのが当たり前!お家・車を汚すのが当たり前!

だって子供だから何もわからないんだもん(笑)

子供だって、う〇ち漏らしたくて漏らしてるんじゃないし、食事をこぼしたくてこぼしてるんじゃないし、お家・車を汚したくて汚しているんじゃない

それなのに親がイライラしちゃうと困っちゃう…

『意図せずう〇ち漏らしちゃってお尻が気持ち悪い…』『食べようと思ってたのに落としちゃってガッカリ…』『たくさん遊んだら…汚れて散らかっちゃった…でも楽しかった♪』そう思っているはず

大人だって同じ出来事が起きたら、同じ気持ちになるんじゃないかな?

それなに親が怒鳴るとそりゃ~悲しくなって泣いちゃう…( ノД`)シクシク…

想定外を想定内にするコツ!それは子供の気持ちに寄り添うこと!

誰もが昔は子供だったからわかるはず!大人に言われて戸惑ったこと・苦しかったこと…その気持ちを想像して寄り添ってあげる

自分がやられて嫌なことは子供にもやらない!

(助け求めてるのに怒鳴られる、どうしたらいいのかわからないのに怒鳴られる、せっかっく楽しい気分だったのに怒鳴られる…私はそんなことされたら嫌だ~~っ!)

すると主観的な視野だけではなく、子供目線からの客観的な視野も広がるので、おのずと想定できる範囲が広り心構えができ、心にもゆとりができる!

そして、ゆとりを持って子供と接することで、親も子もストレスが軽減する!…かも!(笑)

おしまい!!

PS. な~んて意識はしているのですが、私たちもとっさに怒鳴っちゃいます…そして毎回反省…

(゚Д゚;)

ハイサイ!沖縄で暮らす共働き夫婦です。妻は保育士(33歳)、夫は消防士(34歳)、子供は4人(7歳・5歳・3歳・1歳)で6人家族と世間一般にありふれるごく普通の家庭です。趣味は貯金・投資・読書・子育て。今はまだ大金持ちではありませんが豊かに暮らす私たちの情報発信です♪

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